Le yoga au bureau
Le yoga au bureau vous propose un remède efficace, grâce à des exercices d'étirements que vous pourrez aisément mettre en pratique à l'endroit où vous en avez le plus besoin : au travail.
Le professeur Darrin Zeer transpose cet art indien ancestra...
(paru le 21/05/2008, consulté 183 fois)
Le tao de la respiration Le souffle vital pour améliorer votre santé
Le souffle vital est une source essentielle du bien-être physique, psychologique et spirituel. Adepte depuis longtemps de l'Advaita Vedânta, du taoïsme et des travaux de Gurdjieff, l'auteur propose une méthode globale pour comprendre le mécanisme de la re...
(paru le 20/03/2008, consulté 229 fois)
No stress - Yoga
Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant
Des exercices expliqués step by step, tout en images
Des conseils et des astuces
Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique
Créé en collaboration av...
(paru le 12/03/2008, consulté 194 fois)
No stress - Qi Gong
Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant
Des exercices expliqués step by step, tout en images
Des conseils et des astuces
Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique
Pratiqué en Chine depuis...
(paru le 12/03/2008, consulté 256 fois)
La bible des chakras Un guide complet pour travailler avec les chakras
La bible des chakras explique tout ce que vous désiriez savoir sur les chakras sans jamais avoir osé le demander ! Ajna, Manipûra, Mûlâdhâra... n'auront désormais plus de secrets pour vous.
Ce guide replace la science des chakras dans sa dimension...
(paru le 03/03/2008, consulté 329 fois)
Chakras Exercices simples à pratiquer au quotidien
Souvent décrits comme des roues tournoyantes alignées le long de nombreux canaux énergétiques, les chakras sont les sept centres d'énergie du corps qui le relient aux différents domaines de la vie - la survie physique, la sexualité, l'ambition et le dynam...
(paru le 03/03/2008, consulté 462 fois)
Yoga - 15 minutes chaque jour
Finies les séances interminables qui demandent du temps et de la patience. Grâce à ce livre-DVD vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants !
Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements so...
(paru le 11/02/2008, consulté 445 fois)
Le Taï chi au quotidien
Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre corps et esprit. Ce guide propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après...
(paru le 28/02/2008, consulté 415 fois)
Boostez votre énergie grâce au yoga
Vous vous sentez épuisé, mentalement et physiquement ou vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce ? apprenez à construire une réserve d'énergie pour affronter sereinement le quotidien.
Cet ouvrage présente des techniques et des programmes po...
(paru le 30/01/2008, consulté 401 fois)
Gym chinoise Pour renforcer votre capital santé en boostant votre énergie
INSPIRÉS DE LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE, LES EXERCICES DE SANTÉ PRÉSENTÉS DANS CET OUVRAGE, MIS AU POINT ET TESTÉS PAR DES MÉDECINS CHINOIS, VOUS AIDERONT À VOUS MAINTENIR EN BONNE SANTÉ.
Largement basés sur le qi gong et le tai ji quan dont le...
(paru le 07/11/2007, consulté 1066 fois)
Le yoga pendant la grossesse et après la naissance
Le yoga procure une multitude de bienfaits physiques et émotionnels susceptibles d'améliorer l'expérience de grossesse et de maternité.
Cet ouvrage propose des exercices de yoga et de relaxation pour aider les futures mères à bien vivre leur grossesse ...
(paru le 23/12/2005, consulté 1124 fois)
Qi Gong
Vous êtes stressé, fatigué ? Et si vous vous mettiez au qi gong? Issu de la médecine chinoise, le qi gong (prononcez tchi kong) s'apparente à une gymnastique douce et lente. Littéralement "travail de l'énergie", cette activité millénaire réconcilie l...
(paru le 29/11/2005, consulté 935 fois)
Qi gong
Vous êtes stressé, fatigué ? Et si vous vous mettiez au qi gong ? Issu de la médecine chinoise, le qi gong (prononcez tchi kong) s'apparente à une gymnastique douce et lente. Littéralement "travail de l'énergie", cette activité millénaire réconc...
(paru le 11/10/2006, consulté 773 fois)
Le guide du yoga Un guide pratique et facile à suivre à tout âge
Comme son nom l'indique, ce livre est un guide qui vous aidera à retirer tous les bienfaits que le yoga peut apporter dans votre vie - physiquement, mentalement et spirituellement.
Le guide du yoga aborde d'abord les origines du yoga, ainsi que les di...
(paru le 01/08/2006, consulté 871 fois)